Et grunnleggende behov for spedbarn er berøring og kos. Babymassasje kan forbedre søvn, berolige barnet, styrke tilknytningen til deg som foreldre og gi økt velvære.
Veiledningen er passende for deg som ønsker livsstilsendring for bedre livskvalitet og økt funksjonalitet, redusere kroppsvekten og forbedre ulike helseparametre som høyt blodtrykk, høyt kolesterol og diabetes, prestere optimalt på trening og i konkurranser, eller behøver struktur og oppfølging med treningsrutinene dine. Du følges opp av fagutdannet veileder.
Oppfølgingen foregår gjennom en norsk mobilapp, hvor du kan få tildelt treningsprogram og kostplan, registrere faktisk matinntak, legge inn helsefremmende aktiviteter og chatte med veileder. Du får ukentlig oppfølging via videosamtaler i appen, eller du kan møte stedlig hos Atlas i Haugesund.
